De yogalessen bij La Luna zijn toegankelijk, prestatieloos en zorgen voor versterking en versoepeling van het lichaam. Welk niveau je ook hebt, La Luna past de oefening en het advies hierop aan.
Bij La Luna worden er toegankelijke yogalessen gegeven voor ieder niveau, of je nu wel of geen ervaring hebt met yoga. Tijdens de yoga worden er opties gegeven door de ervaren yogadocenten om een yogahouding meer uitdaging te geven of om deze juist makkelijker te maken. De yogahoudingen zijn gericht op kracht, flexibiliteit, houding en ontspanning. Yogahoudingen maken zwakke lichaamsdelen sterk en versoepelen verkrampte delen. Een yogales bestaat uit pranayama’s (ademhalingsoefingen), asana’s (yogahoudingen) en savasana (totale ontspanningshouding).
Yoga is prestatieloos, de oefeningen zijn waardevol op elk niveau. Het gaat er bij yoga niet om of je de oefeningen “goed” kunt uitvoeren. Je eigen beweeglijkheid is de graadmeter hoe ver je in een bepaalde oefening kunt gaan. Dit is ook de reden waarom er door yoga niet snel blessures ontstaan. Luister altijd naar je lichaam.
|
Proefles yoga |
€ 15,00 |
|
Losse yogales |
€ 15,00 |
|
Yogablok (8 lessen) |
€ 12,50 per les |
|
Privé yogales |
|
|
Yoga voor groepen (max. 12 personen) |
Aanmelden voor een proefles of informatie: info@laluna-huidverzorging.nl.
Een overzicht van al onze behandelingen vind je op onze prijslijst.
En wees als eerste op de hoogte van nieuws, nieuwe producten en aanbiedingen.
Ruim 21 jaar ervaring in huidverzorgende behandelingen.
Sfeervol gelegen in Lekkerkerk, in het Groene Hart.
Wij maken uitsluitend gebruik van luxe topmerken.
Boeddha
